[세바시] 이명수 - 내 마음이 지옥일 때

이명수 심리기획자는 책  ‘내 마음이 지옥일 때’ 저자입니다. 심리기획자는 심리 치유에 대한 어떤 원리나 경험이나 이런 거를 바탕으로 해서 ‘사람한테 마음이 있다는 것을 증명하는 일’이라고 하는데 본인이 만든 직업이라고 합니다.

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심리기획자 이명수 님의 강연입니다.

우리 모두는 마음이 있는데 잊고 사는 경우가 많으며, 서로에게 특별한 마음이 있다는 것을 알게 되면 함부로 하지 않게 된다고 합니다.

“적어도 여기 있으면 행복하다는 생각은 안 들어요”라고 말하는 마음 상태는 우리가 흔히 말하는 지옥이라고 볼 수 있다. 우리는 지옥에 전혀 빠지지 않고 살 수 있는 방법은 없고 중요한 것은 거기서 잘 빠져나오는 것이다.

우리는 살면서 마음속에 지옥들을 하나씩 가지고 있다. 모든 사람의 지옥은 주관적이고 개별적인 것이다. 그러니까 그걸 탓할 필요는 없다. 그냥 그것을 인정하면 된다. 그런 상태에서 큰 고통이 있어서 내 고통이 줄어드는 것이 아니고 내 고통을 인정을 하면서 큰 고통을 그냥 우리가 공감해주면 되는 거다. ‘내 손톱 밑에 가시’가 나에게는 가장 큰 고통인 것처럼.

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그리움이나 슬픔 고통 이런 것들은 유효기간이 없다. 그런데 사람들은 일률적으로 모든 사람들한테 그런 것들이 규정이 있는 것처럼 맞춘다. 외부적으로 똑같은 자극을 준다고 가정할 때 사람마다 그 고통을 느끼는 정도는 다르다. 그게 사람들이 개별적인 인간인 거고 각자의 마음이 전부 있기 때문에 그런 것이다. 그걸 놓치게 되면 어떤 사람들한테 굉장히 폭력적이 될 수 있다. 내가 의도하지는 않았지만 어떤 사람한테 말 칼을 날리고 상처를 줄 수 있다. 그런데 우리는 원래 아기 때 뒤집기만 해도 부모로부터 칭찬을 받았던 존재들인데 커가면서 “네가 하는 일이 뭐 다 그렇지” 이런 류의 칼의 말들을 들으면서 아무렇지도 않게 살아가고 있다. 혹은 내가 누군가한테 그런 칼의 말을 날리면서 그냥 살아가고 있다. ‘그럴 수도 있겠구나’라고 무뎌지면서 살아간다. 

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이런 말들은 내 속도가 아니라 남의 속도만 강조하는 삶의 태도에서 비롯된다고 생각한다. 자기 속도대로 가는 모든 것은 옳고 동시에 편안하다. 달팽이한테 치타를 롤모델로 해서 전력으로 달리라고 요구하고 비난을 한다. 왜 그렇게 사냐고.

사람은 행복감을 느끼는 여러 가지 요소들이 있는데, 동서고금을 막론하고 어떤 때 행복감을 느끼느냐 조사를 해보면 공통 지표가 하나 나온다. 바로 '관계'이다. 돈이 많고 명예가 많고 아무리 좋은 환경에 살아도 다른 사람하고의 관계가 없으면 행복할 수가 없다. 그래서 사람에게는 관계가 굉장히 중요한데 그 이유는, 사람은 가장 관심을 갖고 있는 욕구가 내가 지금 생각했던 것들이 옳은 건가 괜찮은가에 대한 생각들을 끊임없이 다른 사람한테 확인하는 거다. 그럴 때 나를 지지해주는 것들이 있으면 된다.